A prática exercícios físicos é um hábito saudável e deve começar desde cedo.
A natação, por exemplo, é uma ótima opção de esporte que pode ser praticado até mesmo pelos bebês e traz uma série de benefícios não apenas para a saúde como também para o desenvolvimento da criança.
Os bebês já são adaptados ao meio líquido e a maioria deles adora brincadeiras na água fazendo dessa atividade um divertimento. Mas, muito além de pura diversão a natação para bebês melhora a coordenação motora, proporciona noções de espaço e tempo, estimula o sistema cardio-respiratório, a afetividade, aumenta a resistência física, o apetite, tranqüiliza o sono, prepara a criança psicologicamente e neurologicamente para o auto-salvamento e ainda previne de várias doenças respiratórias. Ou seja, todos esses benéficos são adquiridos numa grande brincadeira, não é o máximo?
O meu pequeno faz natação desde os 8 meses e ele curte muuuuuito!!!
É uma graça ver um cotoco de gente já atendendo aos comandos da tia quando ela manda bater a perninha, a mãozinha, pegar brinquedinhos, etc. Ele já segura sozinho na borda, já associa as músicas ao que tem que fazer e até mergulha (detalhe que quase morro do coração no primeiro mergulho, rsrsrsrs!).
Eu simplesmente acho uma delícia participar das aulinhas, que duram mais ou menos 40 minutos, adoro mesmo e recomendo.
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| Nós dando uma paradinha para foto no primeiro dia de aula |
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| Marcos André com 1 ano e 7 meses pronto para aula |
Dicas:
1- Para evitar acidentes do tipo cocô dentro da piscina é recomendado usar fraldas próprias para piscina por baixo da sunga, do biquíni ou do maiô. A marca Huggies tem a Huggies Little Swimmers que é ótima e custa em média R$20,00 o pacote com 12 un.
-Disponível nos tamanhos:
P: De 7 a 12 kg
M: De 11 a 15 kg
2- Como o cloro é um irritador da pele é recomendado que ao sair da piscina os pais dêem logo um banho nos bebês na academia mesmo, isso vale principalmente para aqueles que moram longe, para que não corram o risco dos pequenos adormecerem no caminho, cheguem em casa dormindo e passem muito tempo com cloro na pele.
Ótimo fds!!!
Bjsss!!!
Fonte: Guia do Bebê
