FORA ESTRIAS!!!

As estrias são cicatrizes que aparecem quando a pele sofre um estiramento excessivo, especialmente no abdômen, quadril, coxas e mamas e podem afetar 90% das gestantes.
A principal arma contra essas marquinhas, bastantes temidas pelas futuras mamães é a prevenção.Vale a pena redobrar os cuidados com a saúde e declarar guerra contra as estrias.
Então, segue algumas dicas para prevenção de estrias na gravidez:
- Não engorde muito na gestação,
- Beba bastante água para deixar o corpo bem hidratado,
- Fuja do estresse,
- Ingira alimentos ricos em vitamina C, que estimula a produção de colágeno e proteínas e corra das frituras, muito sal, gorduras trans, doces, etc,
- Prefira roupas íntimas confortáveis. Os sutiãs devem ser reforçados, suportando o crescimento e o peso que aumentam significativamente durante a gestação,
- Evite salto alto,
- Faça uso de creme preventivo para estrias na pele duas ou três vezes ao dia (exceto nos mamilos),
Sugestões:
*Materskin (Biolab) - EU USEI E APROVEI, não tive uma estria -,
*Gerare,
*Hidramammy,
*Vita Derm,
*Lait Corps Déo Hydratnt (Anna Pegova),
*Maternité (Payot) ,
*Luciara (Bayer Schering Pharma),

Para quem preferir fazer em casa vai uma receita de creme caseiro:

Ingredientes:
1 bisnaga de hipoglos pequena
1 vidrinho de óleo de amêndoas de boa qualidade
1 ampola de arovit (vitamina A)
1 hidratante para o corpo ( bem grosso)

Modo de Preparo:Misture todos os ingredientes acima em uma vasilha plástica em seguida ponha em um pote grande com tampa.

Aplicação: A aplicação deve ser feita diariamente após o banho e sempre que sentir que a pele esta meio ressecada, aplique nas áreas mais propícias ao aparecimento das estrias, todos os dias, após o banho .
Os óleos de amêndoas também são ótimos aliados.
Bjsss!!!